Пенсионер всем в пример. Йога — в подмогу!

25 марта 2019, 16:21
Когда смотришь, какие «кульбиты» делает в свои без малого 80 лет пенсионер Ставропольского ЛПУМГ Валентина Сапронова, то испытываешь искреннее восхищение. Валентина Васильевна с завидной легкостью становится «деревом», «верблюдом». Выполняет она и более сложные асаны. Йогой занимается почти 30 лет. Это восточное направление совершенствования физического и духовного в человеке помогло в свое время Валентине Васильевне в очень страшный для нее период. И с тех пор стало ее образом жизни.
"Лотос" Валентины Сапроновой

«Лотос» Валентины Сапроновой

— Я сильно заболела после потери дочери, — говорит Валентина Сапронова. —- Она ушла молодой, оставив троих детей. Не знала, как справиться с горем. И вот однажды по телевизору увидела передачу о женщине, которая оказалась в аналогичной ситуации. Выйти из кризисного состояния ей помогла йога. Она показала комплекс упражнений, которые я запомнила, и я начала делать их дома. И знаете, мне стало как-то легче… Позднее у нас в Рыздвяном собралась группа любителей йоги, и мы начали заниматься уже с инструктором.
Несколько лет назад инструктор уехала, но группа не распалась. К этому времени Валентина Васильевна вместе с другими йогами-любителями успешно освоила программу. Активисты купили дополнительную литературу. И теперь у группы четыре «собственных» тренера. Иногда занятия приходилось проводить и Валентине Васильевне. Но она предпочитает, чтобы это делали «молодые».
Валентина Васильевна Сапронова

Валентина Васильевна Сапронова

— У нас в основном пенсионеры занимаются. Я самый «древний» человек в нашем коллективе, — улыбается Сапронова. — Но летом к нам приходят школьники. Сейчас им некогда, загружены сильно, а во время каникул многие ходят с удовольствием. У нас всем двери открыты, пожалуйста, кто хочет — занимайтесь.
Но тренироваться, как Валентина Васильевна, не так-то просто. Раньше занятия проходили через день. Сейчас спортсмены решили освободить выходные для домашних дел — встречаются трижды в неделю. Занятия длятся полтора часа.
Главное увлечение пенсионерки Валентины Сапроновой

Главное увлечение пенсионерки Валентины Сапроновой

— Йога — это не просто здоровье, — поясняет Валентина Сапронова. — Это стимул к активной жизни. Если пропустил занятие — сразу чувствуешь вялость, начинается хандра. Считаю, что в йоге есть упражнения очень нужные и они подходят всем вне зависимости от возраста.

На занятиях Валентина Сапронова

Справка

ООО «Газпром трансгаз Ставрополь» — 100-процентное дочернее предприятие ПАО «Газпром».

Линейная часть магистральных газопроводов, обслуживаемых предприятием, проходит через территорию 10 субъектов Северо-Кавказского и Южного федеральных округов Российской Федерации. Компания обеспечивает транспорт газа в Грузию, Армению, Турцию и республику Южная Осетия.

В состав ООО «Газпром трансгаз Ставрополь» входит 18 филиалов, в том числе 10 линейных производственных управлений магистральных газопроводов. Компания эксплуатирует 12 компрессорных станций, 19 цехов и 11 типов газоперекачивающих агрегатов, общая установленная мощность которых составляет 1035,9 МВт, а также более 360 газораспределительных станций.

В ООО «Газпром трансгаз Ставрополь» успешно функционирует Единая система управления охраной труда, промышленной и пожарной безопасностью, соответствующая международной системе менеджмента в области профессиональной безопасности и охраны труда OHSAS 18000:2007. Система экологического менеджмента газотранспортного предприятия соответствует требованиям международного стандарта ISO 14001:2015.

В компании работает более 7,5 тысяч человек. Головной офис расположен в городе Ставрополе.


Служба по связям с общественностью и СМИ
ООО «ГАЗПРОМ ТРАНСГАЗ СТАВРОПОЛЬ»
Телефон: +7 (8652) 229–280, +7 (8652) 229–547
Факс: +7 (8652) 229–676
LiveJournal Share Button